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第一节-热身运动-没有过不去的火焰山【KELE操曲】
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第五节-体侧运动-酒醉的人生【KELE操曲】
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第四节-扩胸运动-一马当先【KELE操曲】
04
第十一节-摇摆运动-在下没钞疯【KELE操曲】
05
第十节-整理运动-人生的旅途【KELE操曲】
06
第十二节-体转运动-回忆一场梦【KELE操曲】
07
第三节-肩部运动-别人朝我扔泥巴【KELE操曲】
08
第七节-腰腹运动-暖阳【KELE操曲】
09
第六节-肩髋运动- 努力就是为了飘【KELE操曲】
10
第九节-综合运动-牧羊的哥哥【KELE操曲】
11
第二节-上肢运动-又要分手【KELE操曲】
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第八节-下肢运动-锦鸡想凤凰【KELE操曲】
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第五节-体侧运动- 童年老家
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第十一节-摇摆运动-等我不再去打扰
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第十节-体转运动-青青河边草
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第十二节-整理运动-青城山下白素贞
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第九节- 综合运动-东方晓
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第八节-下肢运动-一二三四歌
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第一节-热身运动-别忘了疼自己【雨森制作】
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第五节-体侧运动-提起阿哥我伤心【雨森制作】
21
第四节-扩胸运动-好酒容易醉【雨森制作】
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第十一节-摇摆运动-来碗西北风【雨森制作】
23
第十节-整理运动-思念说给月亮听【雨森制作】
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第三节-肩部运动-情网【雨森制作】
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第六节-肩髋运动-心花一路到天涯【雨森制作】
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第九节-综合运动-一天就是忙【雨森制作】
27
第二节-上肢运动-心跳碎成灰【雨森制作】
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第八节-下肢运动-人生就要嗨【雨森制作】
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五分钟操-对不起现在我才爱上你
30
第一节-上肢运动-谁的人生不是一首歌